Dreamfulness

毎日、たくさんの言葉を読み、聞き、返しながら過ごしています。でも、自分が今何を感じているか、立ち止まって確かめる時間はどれくらいあったでしょうか。気持ちを見つめたくても、何から始めればよいか分からないこともあります。

Dreamfulnessは、AIの問い、呼吸、星明かりと音楽を通じて、自分の内側に目を向ける瞑想・マインドフルネスの空間です。

過去に心に残った記憶を振り返り、今の感情に気づき、これからの願いを思い描いてみてください。AIはあなたの言葉を手がかりに、次の問いを一つずつ届けます。問いを読み、自分の言葉で短く答える時間が、普段は通り過ぎてしまう思いや感情を見つめるきっかけになります。

呼吸のガイドと穏やかな音楽、ゆっくり姿を変える星々が、その時間に寄り添います。無理に頭を空っぽにしたり、上手な答えを探したりする必要はありません。少し立ち止まって、今の自分をそのまま感じてみてください。

主な機能

• AIの問いと進める瞑想 — あなたの言葉に沿って続く問いを通じて、思いや感情を見つめられます。
• 過去・現在・未来の三つのテーマ — 心に残る記憶、今の気持ち、これからの願いから、向き合いたいテーマを選べます。
• 呼吸を整える始まり — 吸う息と吐く息を案内する光の動きに合わせて、瞑想の前に呼吸へ意識を向けられます。
• 星明かりと音楽の空間 — ゆっくり変化する星々と、それぞれの空間に合った音楽の中で、自分のペースで過ごせます。