2026년 7월 11일 Annals of Behavioral Medicine에 게재된 연구는 인지행동 생활 습관 개선을 목적으로 개발된 인공지능 챗봇 Lyra의 타당성과 안전성을 평가했다. 전 세계 약 20억 명의 성인이 건강 개선을 원하지만 전문 코칭에 대한 접근성은 제한적인 상황에서, 연구진은 건강 중재의 확장성과 비용 문제를 해결하고자 Lyra를 개발했다. 8주 프로그램에는 체계적인 심리 교육 콘텐츠, 건강 행동 디지털 추적 기능, 대규모 언어 모델(LLM) 기반의 문자 메시지 상담이 포함됐다.

실험에는 평균 체질량지수(BMI) 31.5인 참가자 17명이 참여했다. 이 시스템은 개인별 식단 계획, 맞춤형 피드백, 상시 코칭을 제공했다. 개입 비용은 참가자 1인당 주당 1.78달러였다. 총 2,288건의 메시지와 475회의 대화를 분석한 결과, 모든 상호작용은 안전했으며 전문가 평가 점수는 8.5/10으로 나타났다. 참가자의 69%는 Lyra가 도움이 된다고 답했고, 88%는 공감 능력을 느꼈으며, 94%는 사용이 편리하다고 응답했다.

또한 88%의 사용자가 24시간 이용 가능하다는 점을 높게 평가했고, 75%는 챗봇과 유대감을 형성했다고 보고했다. 사용자는 평균 6.2회 대화를 시작했으며 식욕 조절 관리부터 건강하지 못한 식습관 고백까지 다양한 주제를 논의했다. 연구진은 해당 프로그램이 타당하고 안전하며 임상적으로 적합한 중재안이라고 결론지었으나, 장기적인 건강 효과를 판단하기 위해서는 향후 더 엄격한 임상 시험이 필요하다고 덧붙였다.

2026년 7월 11일 Annals of Behavioral Medicine에 게재된 연구는 인지행동 생활 습관 개선을 목적으로 개발된 인공지능 챗봇 Lyra의 타당성과 안전성을 평가했다. 전 세계 약 20억 명의 성인이 건강 개선을 원하지만 전문 코칭에 대한 접근성은 제한적인 상황에서, 연구진은 건강 중재의 확장성과 비용 문제를 해결하고자 Lyra를 개발했다. 8주 프로그램에는 체계적인 심리 교육 콘텐츠, 건강 행동 디지털 추적 기능, 대규모 언어 모델(LLM) 기반의 문자 메시지 상담이 포함됐다.

실험에는 평균 체질량지수(BMI) 31.5인 참가자 17명이 참여했다. 이 시스템은 개인별 식단 계획, 맞춤형 피드백, 상시 코칭을 제공했다. 개입 비용은 참가자 1인당 주당 1.78달러였다. 총 2,288건의 메시지와 475회의 대화를 분석한 결과, 모든 상호작용은 안전했으며 전문가 평가 점수는 8.5/10으로 나타났다. 참가자의 69%는 Lyra가 도움이 된다고 답했고, 88%는 공감 능력을 느꼈으며, 94%는 사용이 편리하다고 응답했다.

또한 88%의 사용자가 24시간 이용 가능하다는 점을 높게 평가했고, 75%는 챗봇과 유대감을 형성했다고 보고했다. 사용자는 평균 6.2회 대화를 시작했으며 식욕 조절 관리부터 건강하지 못한 식습관 고백까지 다양한 주제를 논의했다. 연구진은 해당 프로그램이 타당하고 안전하며 임상적으로 적합한 중재안이라고 결론지었으나, 장기적인 건강 효과를 판단하기 위해서는 향후 더 엄격한 임상 시험이 필요하다고 덧붙였다.